2012年04月29日
キシリトールの「うそ」と「ほんと」
みなさま、こんにちは
広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です
キシリトールは糖アルコールの一種で虫歯を起こさない甘味料です。
同じシュガーレスと表示される成分にマルチトールやソルビトールなどの糖アルコールがありますが、何が違うのでしょう。
キシリトールだけが虫歯菌に取り込まれた時、栄養失調に陥らせ弱らせ減らします。ゆえにキシリトールが他のシュガーレスより虫歯予防に効くのです。と・・・。
しかし、ほとんどの虫歯菌には効きますが、その後、効きの悪いわずかな虫歯菌が増殖してしまい、キシリトールだけが特別虫歯予防に効くとは限らないようです。
つまり、キシリトール耐性虫歯菌による菌交代現象が起こるのです。
キシリトールガムで虫歯予防は効果があることに間違いありませんが、キシリトールというよりは噛む行為が唾液を多量に出し、これが最も虫歯予防に功を奏しているのです。
飲食後は食べカスをさっと取り、シュガーレスガムを噛み続ける。
これが正しい虫歯予防です。
2012年03月20日
肩こりの原因はくいしばり・かみしめクセ
みなさま、こんにちは
広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です
肩こりで悩まされている方、多いと思います。
その原因はくいしばり・かみしめクセが原因という番組
http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=76
是非参考にされてください。
実はこのくいしばり・かみしめクセが顎関節症を起こしたり
知覚過敏など歯を弱めたりするクセでもあるのです。
当院患者さんでも、くいしばり・かみしめクセなんて無いと
言われる方がほとんどですが
上と下の歯が少しでも触れていたらダメだと思ってください。
すると、睡眠中も含めると99.7％の方がしているというデータも。
歯と歯を接触させないぞと思い、常に気付くだけでも
様々な症状が消える方も多数いらっしゃいます。
ちなみに、くいしばり・かみしめクセの原因はストレスと集中です。
日本人の気質では起きやすそうなクセですね。
2012年03月18日
食後の歯磨き
みなさま、こんにちは
広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です
厚労省の中高年調査で健康維持のための行動として
「適度な運動をする」18.9％、「食事の量に注意する」18.8％、
「バランスを考え多様な食品をとる」16.9%に次いで
「食後の歯磨き」が16.1％だったそうです。
適度な運動と食事が健康維持に大切であることは周知の事実。
しかし、適度な運動ってどれくらい？
好ましい食事の量ってどれくらい？
曖昧で抽象的すぎる日本人らしいアバウトな言葉で、
健康維持をするのはとても困難な気がします。
ちなみに、食後すぐの歯磨き、特に歯磨き粉をつけての歯磨きは
歯が弱っているため歯を擦り減らしてしまう可能性があります。
エチケットのための「食後の歯磨き」なら、仕方ありませんが
健康維持のためなら、食後はキシリトールガムです。
キシリトールと唾液で虫歯予防が正しい新常識です。
広島インプラント予防歯科(三原市) 大名
2011年10月30日
100時間もインプラント講習
みなさま、こんにちは
広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です
今年の5月より大阪へインプラントの勉強に行かせていただいておりました。
そのため土曜日を勝手に休診させていただき、ご迷惑をおかけいたしました。
その講習は日本口腔インプラント学会認定の講習で、その期間なんと６か月にまたがり14日間で100時間という長時間。
内容はもちろん、こってりとインプラントの内容がメインで、それ以外にもCTや医科や救急救命についてなどが実習を交えながらの濃厚講習でした。
おかげさまで、難症例インプラント治療のレベルが上がったことと、インプラント治療における安全対策がより確実になったように思います。
今後、さらに患者さんの要望や期待に答えられるべく勉強を続けてまいります。
2011年09月04日
非常識な新虫歯予防法
みなさま、こんにちは
広島県三原市にあるインプラント予防歯科の歯医者です
理不尽な虫歯予防の疑問
口のケアは他人より気をつかっているのに私は虫歯になって、歯もろくに磨かないあの人は、なぜ虫歯にならないのだろう？と思っている人いませんか？
歯磨きが虫歯予防に無駄な理由
・歯ブラシの毛先は、歯と歯の間に入らない
・食後すぐの歯磨きは、歯を擦り減らせてしまう
・歯ブラシの毛の幅が、奥歯の溝より大きい歯磨き≠歯を磨く：歯磨き＝歯肉マッサージ
歯ブラシで行う『歯磨き』という言葉がよくありません。歯ブラシでは虫歯は予防できません。歯ブラシで予防できるのは歯周病です。
理不尽な虫歯予防の疑問
歯もろくに磨かないあの人は、なぜ虫歯にならないのだろう？
虫歯予防の疑問の答え
歯磨きをしなくても虫歯にならない。食後すぐの歯磨きは歯をむしろダメにする。
虫歯予防の間違った常識
・甘いものあまり食べていない
・歯もちゃんと磨いている
・食べたらすぐ磨くかゆすいでいる
・歯磨き粉もいいのを使っている
・フッ素や洗口剤も使っている
非常識ですが虫歯予防の真実
・三度の食事のみしかしていない
・歯磨き粉は適当で関係ない
・食べたらすぐ磨かない
・歯磨き粉や洗口剤も関係ない
それでも虫歯の疑問
・虫歯になるのは歯が弱い遺伝虫歯になるのは歯が弱い遺伝なのか
・虫歯の薬はないのか・虫歯にならない方法はないのか
歯の質は遺伝１００％：ですが、歯の質で虫歯になり易いのは稀なエナメル質形成不全のみ。
カルシュウム不足でも、出産して赤ちゃんにカルシュウムを取られたわけでもありません。
虫歯の薬は：虫歯は歯に穴が開く治癒しない病気です。
治せる薬はありません。
しかし虫歯バイ菌を減らす薬はあります。
それがキシリトール（XYLITOL）です。
キシリトールって？
虫歯バイ菌が摂取しても代謝がうまくできないため弱って減ってしまう薬です。
ノンシュガーやシュガーレスは虫歯バイ菌を元気にはしませんが弱らせもしません。
副作用としてかなり多量に摂るとお腹をくだすこともあります。
新しい非常識な虫歯にならない方法
・飲み食いの回数を減らす
・キシリトールをダラダラ長時間使う
・おまけでフッ素を使う
・それでも気がすまない人は、歯磨きしてください
「歯磨きしないと虫歯になるよ」は嘘！このようなことを言われている方多いと思います。
「歯磨きしても虫歯になるよ」が本当！
2011年02月07日
小児矯正歯科治療の開始時期の疑問
みなさま、こんにちは
広島県三原市のインプラント予防歯科の歯医者です
患者や主にその親から
「いつから矯正歯科治療にかかってよいか分からない」
という声をよく耳にします
口の中に器具を装着するなどして歯並びや噛み合わせを
正す矯正歯科治療は歯の見た目の美しさだけでなく
虫歯や成人後の歯周病を抑えることにつながる
ただ、実態は「永久歯が生えそろってからでよい」
「歯を抜かない歯医者にかかりたい」といった
誤解も少なくありません
矯正歯科治療開始時期は学校健診でチェックしてもらうのが一番望ましいのですが、注意したい子どもの様子としては
いつも口をポカンとして開けている
食事の時に噛みにくそうにしている
よく噛まずに飲み込んでいる
水を飲みながらでないと食べられない
発音しにくい音がある
そのうえで、治療しやすい時期をなるべく逃さず
適切な歯科医院でじっくり取り組んでほしいですね
2011年02月06日
虫歯と甘味料の関係について
みなさま、こんにちは
広島県三原市インプラント予防歯科の歯医者です
スクロース(砂糖、ショ糖)を頻繁に摂取することで
う蝕(虫歯)を誘発することは広く知られております
それはミュータンス菌(虫歯菌)が
スクロースから水に溶けないグルカン(粘着性の高いバリア) を作ります
さらにそのバリアの中でスクロースから酸を産生し
歯を溶かして穴をあけるのです
これがグルコース(ブドウ糖)やフルクトース(果糖)では
酸は産生できますが、グルカンは作れません。
つまり、虫歯の一時的進行は生じますが
ショ糖を摂取しなければ継続的進行は起きにくいのです
さらにノンシュガーやシュガーレスで有名なパラチノース
トレハルロース、エリスリトール、ソルビトール、マルチトール
などなどは酸も産生しないのでこれ単独では虫歯になりません
そして最後にキシリトール
これは虫歯菌の栄養代謝を阻害し、摂取すればするほど
虫歯になりにくくなってしまう優れた甘味料なのです
キシリトールのダラダラ食いで虫歯を予防しましょう
2011年02月05日
歯ぎしりはストレスバロメーター
みなさま、こんにちは
広島県三原市予防インプラント歯科の歯医者です
周りの人が目覚めるほど、夜中に突然大きな音がする歯ぎしり。
本人は気付かないまま寝ている間に強い力で歯をかみしめたり、擦り合わせたりする。
放置しておくと、知覚過敏、噛むと痛い、歯が擦り減ったり、動揺したり、割れたりと様々な問題が。
誤解が多いのが｢かみ合わせが悪いと歯ぎしりが起こる｣という考え。
20年以上前は専門家もこう提唱していた。
これを錦の御旗にして、歯を削ったり、矯正治療をしたりとオーバートリートメントも。
主な歯ぎしり原因はストレス。
ゆえに、歯ぎしりを防ぐ方法として歯を削ったり、矯正したりは間違い。
もちろん、噛み合わせや歯並びの見た目が悪いことが悩みでストレスの場合は別だが。
ストレス解消し質の良い睡眠であれば、歯ぎしりは減る。
そのために、不規則な生活を避け、ゆっくり風呂に入るなどしてリラックスする、寝る前には食べ過ぎない、寝酒はしない、枕は低くして寝るなどなどがよい。
広島インプラントＣＴ歯科研究会(広島県三原市) 予防歯科 大名
2010年11月19日
歯磨きでガンの治療成功率up
みなさま、こんにちは
広島県三原市予防インプラント歯科の歯医者です
がんの治療方法の一つに抗がん剤があります。
この抗がん剤でイオン化されたフリーラジカル（活性酸素など）ががん細胞だけでなく、直接粘膜を破壊して口内炎を多発させるそうです。
さらに抗がん剤により白血球数が減少し細菌が増殖しやすいため、さらに口内炎を悪化させるのです。
口腔ケアがうまくいってないと、ガン治療を中断しなければならないこともあります。
ガンの治療の成否は、まず口腔ケアの徹底だと岡山大学医学部のある先生も入院病棟に歯科衛生士による口腔清掃を実践されているそうです。
愛知県がんセンター研究所疫学予防部の松尾恵太郎室長は「口やのどには発がん物質とされるアセトアルデヒドを作る細菌がいる。 歯磨きで細菌や発がん物質が洗い流されるので、少なくとも朝と夜に磨けば、がん予防に役立つ」と話しております。
死亡率ナンバー１のガンから逃れるためには、第一に口腔ケアのようです。
広島インプラントＣＴ歯科研究会(広島県三原市) 予防歯科 大名
2010年07月16日
唾液から口腔がんなど高精度で発見
みなさま、こんにちは
広島県三原市予防インプラント歯科の歯医者です
唾液検査で特定の54物質を分析すると、80％という高精度で口腔がんを見分けられることが、
慶応義塾大学先端生命科学研究所とカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯学部のデビット・ウォン教授らの共同研究で明らかになったそうです。
同技術はがんの早期発見だけでなく、進行度合いの予測や抗がん剤効果のモニタリングなどの応用も考えられています。
唾液は採取が簡単で手軽なのが魅力です。
未来の新しい健康診断のスタンダードになるのではないでしょうか。
広島インプラントＣＴ歯科研究会(広島県三原市) 予防歯科 大名
